2010年11月19日

ウォーキング

自転車好きの自分やけど最近久々にウォーキングした。
歩くのもいい感じで、運動する実感あるわ歩いて途中に気がついたことがあり万歩計ないな〜と思ったわ。
今はタニタで 3Dセンサー歩数計たるものがあり、性能はかなり良いらしいのでちょっと欲しいな〜。
あとハマればやっぱりシューズとウェアーこれは必要になってくるやろうな〜
ウォーキングした後日に身体にある変化があり、身体の小さい便りの回数が増えた下半身動かしてこれも循環良くなったからかな?
ラベル:健康
posted by 8万ぐらいの収入が5箇所あれば・・・ at 15:43| 東京 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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